Art de la relaxation
Art du mieux être
Gestion du stress
Détente du corps et de l'esprit
Association loi 1901 N° W332010236

         

Aiyana propose de nous aider à entrer en contact avec notre potentiel personnel, à être conscient, vigilant dans tous nos actes quotidiens. - Les émotions ou tout type d'agressions perturbent l'équilibre émotionnel et physique de tout individu.

- Le stress, les peurs, le manque de confiance et autres mouvements de l'esprit nous empêchent de trouver l'espace nécessaire à notre bien être.

- L'utilisation de ces techniques nous amènera à une conscience plus proche de notre corps et de nos émotions.

-Trouver, stabiliser, développer les qualités inhérentes de notre nature profonde, telles que calme intérieur, patience et stabilité nous aidera à gérer les mouvements intérieurs et extérieurs nous empêchant de trouver la voie du bonheur en l'intégrant dans notre vie mouvementée.


L'homme moderne est un étranger en son corps
La vie de l'homme dans notre société est imprégnée de peurs, de doutes, de colères, jalousies et autres mouvements de pensées qui perturbent son équilibre mental.
Il lui est impossible dans cette vie vouée à l'efficacité, la vitesse et la reconnaissance (de plus en plus emplie de stress, d'inquiétudes et de turbulences) de trouver un espace de quiétude où il peut s'abandonner à une détente et tranquillité intérieure.
Les intervenants
Elle : Instructeur diplomée en Yoga Chinois, arts martiaux et astrologie.
En Inde puis en France, dans des quartiers défavorisés, elle transmit ces techniques de maîtrise du souffle auprès d'enfants, d'adolescents et de personnes âgées pour mieux leur faire comprendre les blocages émotionnels et leur permettre de trouver la détente dans leur cadre de vie.
Toujours dans ce même état d'esprit, elle continue dans cette voie à travers les arts martiaux internes, massages et astrologie.

 Lui : A l'âge de 26 ans, il reçu les voeux d'ordination monastique auprès d'un maître tibétain.
Il entrera en retraite pendant sept années et y approfondira auprès de maîtres la méditation, le calme mental et la gestion des émotions.
A la sortie, il poursuivra sa vie monastique encore trois années en enseignant la méditation et le travail sur soi dans différents cadres et lieux de France.
Il vit maintenant une vie laïque.
Ayant acquis une expérience d'autant sur le monde méditatif ( et les exercices appris durant cette période), que sur l'apprentissage de méthodes en sophrologie suivis d'une riche expérience vécue dans le cadre du travail, d'une vie familiale et sociale, il propose des méthodes pour aider autrui à mieux vivre, à développer une conscience de chaque instant pour changer sa vie et à sortir de toutes les souffrances qui y sont liées.